1 自分のストーリーを書き換える 2 自制心と意志力を身につける Question Exercise 3 習慣を変えて人生を変える Exercise 4 自分の人生に責任を持つ Exercise 5 不平を言うのをやめる Exercise 6 自分を不当に扱ったすべての人、とりわけ自分自身を許す 7 言…